Terlalu lama menatap layar gadget dapat memicu kelelahan mata, gangguan tidur, dan stres mental. Salah satu cara efektif untuk mengurangi waktu layar adalah dengan membuat […]
Baca selengkapnyaKategori: Manajemen Waktu Layar dan Jadwal Digital
Kategori ini membahas strategi mengatur penggunaan gadget agar tetap produktif tanpa terlalu lama menatap layar. Artikel akan memberikan tips membuat jadwal penggunaan, menetapkan batas waktu harian, dan menggunakan aplikasi pengingat untuk mengurangi waktu layar secara sehat.