Mengurangi waktu layar akan lebih mudah jika diimbangi dengan aktivitas alternatif yang bermanfaat. Kegiatan fisik seperti berjalan kaki, senam ringan, atau peregangan tidak hanya mengurangi […]
Baca selengkapnyaKategori: Aktivitas Alternatif untuk Mengisi Waktu Luang
Fokus kategori ini adalah pada pengembangan kebiasaan mengganti waktu layar dengan aktivitas fisik atau kreatif. Artikel akan membahas kegiatan seperti olahraga ringan, membaca buku, berkebun, atau hobi kreatif lainnya yang bermanfaat bagi tubuh dan pikiran.